Se fixer des buts, se motiver, persévérer et utiliser son pouvoir personnel pour relever de nouveaux défis. Avoir plus de compassion pour soi et pour les autres. Mieux collaborer.
- Liens entre l’attention, les croyances, la motivation et la résilience
- Approches et techniques pour devenir résilient
- Analyse des événements et de leurs impacts
- Adaptation positive aux changements
- Connaissance de soi